بيانات تجريبية — جرّب النظام بهذه الحسابات:
اشتراك نشط + باركود sara@demo.step1.local دفع معلّق mohammed@demo.step1.local اشتراك منتهي noura@demo.step1.local عميل بدون اشتراك fahad@demo.step1.local
أدمن: admin / admin123 لوحة التحكم
نظيف وخفيف
شهري

نظيف وخفيف

مصممة خصيصاً لترافقك في رحلة التغيير! تساعدك على إنقاص الوزن وبناء جسم متناسق بأداء عالٍ وطاقة تعزز نتائجك يوم بعد يوم . الاشتارك لوجبات الدجاج ، لإضافة السمك أو اللحم يتم اختيار عدد الوجبات المطلو...

الجدول شهري

10 وجبة موزّعة على 7 أيام — فلترة حسب القائمة (دجاج، لحم، سمك…)

اليوم
القائمة
  • اشرب الماء 8 أكواب يومياً على الأقل
  • تحرّك 30 دقيقة نشاط يومي
  • نوم كافٍ 7–8 ساعات ليلاً
  • التزم بالخطة الاستمرارية تحقق النتيجة
تحميل التطبيق