بيانات تجريبية — جرّب النظام بهذه الحسابات:
اشتراك نشط + باركود sara@demo.step1.local دفع معلّق mohammed@demo.step1.local اشتراك منتهي noura@demo.step1.local عميل بدون اشتراك fahad@demo.step1.local
أدمن: admin / admin123 لوحة التحكم
المعدة الخفيفة
شهري

المعدة الخفيفة

مصممة خصيصًا لتناسب احتياجات جسمك، بخيارات خفيفة ومتوازنة تساعدك على التكيّف وتمنحك طاقة ونشاط كل يوم . الاشتراك في وجبات الدجاج؛ لإضافة السمك أو اللحم، حدد عدد الوجبات المطلوبة لفترة الاشتراك.

الجدول شهري

12 وجبة موزّعة على 7 أيام — فلترة حسب القائمة (دجاج، لحم، سمك…)

اليوم
القائمة
  • اشرب الماء 8 أكواب يومياً على الأقل
  • تحرّك 30 دقيقة نشاط يومي
  • نوم كافٍ 7–8 ساعات ليلاً
  • التزم بالخطة الاستمرارية تحقق النتيجة
تحميل التطبيق